弗吉尼亞·伍爾夫(Virginia Woolf)有句名言是站著寫的，她不是唯一一個(gè)選擇站立式辦公桌而不是坐著的人。如果你想在工作時(shí)更靈活、更警覺、更清醒，站立式辦公桌可能是最好的選擇。DIY，讓它成為一個(gè)負(fù)擔(dān)得起的項(xiàng)目。

　　自己動手做站立式辦公桌會讓人覺得有點(diǎn)困難，但這只是剛開始的時(shí)候。基本上，您正在創(chuàng)建一個(gè)高于平均水平的表，這一點(diǎn)也不困難。你有幾個(gè)不同的選擇來建造你自己的站立式辦公桌。

　　你可以隨時(shí)添加到現(xiàn)有的桌子上。你所需要做的就是在第一個(gè)桌面的基礎(chǔ)上再建一個(gè)桌面。要做到這一點(diǎn)，從現(xiàn)有的桌面安裝四個(gè)新的支架。你可以在家庭中心找到現(xiàn)成的桌腿，也可以根據(jù)你的桌子的風(fēng)格，使用一定長度的管子或線桿。桌面的新高度應(yīng)該在肘部的高度，所以要有相應(yīng)的計(jì)劃。

　　用l型支架、木螺絲或地板法蘭固定新支架，記住你將永久地改變現(xiàn)有的桌面。現(xiàn)在，你所要做的就是安裝一個(gè)新的桌面。使用一塊打磨過的膠合板或咖啡桌的頂部，或一塊鋼化玻璃。支撐可以添加在四個(gè)腿之間橫向加強(qiáng)設(shè)計(jì)。

　　如果你還沒有桌子，那就建一個(gè)書架吧。把它放在合適的高度，固定在墻上的螺柱上，這樣你就可以把你的書架當(dāng)作站立式辦公桌了。它將比一個(gè)典型的擱架更深，所以如果你不想要超大的擱架支架，那么在前面安裝兩個(gè)支架。你整個(gè)工作時(shí)間都將面對著墻壁，這可能會有點(diǎn)沉悶，所以可以考慮把它建在窗戶對面。

　　制作移動辦公桌

　　把床頭柜改造成可移動的立式辦公桌。這比一張小桌子要好，因?yàn)樗鼙３州^低的重心，防止傾倒。使用與附加式辦公桌相同的技術(shù)，但桌面更小，腿更長。在原來的腳上加上腳輪，把腳輪鎖在前面。你可能需要切掉腿的底部來得到一個(gè)平坦的表面。記住，在計(jì)算新桌面高度時(shí)要考慮腳輪的高度。

　　走一個(gè)超級簡單的路線，為自己打造一個(gè)可移動的DIY站立式辦公桌，可以放在任何現(xiàn)有的桌面上。從本質(zhì)上說，就是要做一個(gè)小盒子來支持你的筆記本電腦或平板電腦。使用膠合板和1英寸的木螺絲將簡單的設(shè)計(jì)組合在一起。在釘釘子之前，先把木頭的四角拼起來，用l形支架把里面的四角加固，使它更堅(jiān)固。完成邊緣和油漆或著色它你喜歡的。

　　在站立式辦公桌前工作可能看起來很奇怪，因?yàn)檫@不是常態(tài)，但它正在流行起來，研究表明，這是更健康的選擇。站著工作的人患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)更低，因此患糖尿病和其他并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)也更低。你患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)會降低，甚至患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)也會降低。換句話說，你不可能在太短的時(shí)間內(nèi)完成你的DIY站立式辦公桌。